多元升学规划：特长生：体育单招与保送的双重机会

高考早已不是高中升大学的唯一通道。根据启德教育最新调研数据，高中阶段学生的升学路径中，“只准备留学”占39.8%，“只准备高考”占32.7%，而选择“高考与留学两手准备”的比例已达27.5%。近三成学子正在主动构建“国内升学有托底、海外申请有备选”的弹性成长路径。升学路径已从“单一路径”演变为“多元选择”，规划这件事，早已不是高三才需考虑，而是一场从高一就应开始的战略布局。

国内高考：不止一条赛道

即便选择参加国内高考，也远非“考分—填报—录取”的单一模式。高分段学生可冲刺强基计划与综合评价，强基计划采用“85:15”模式（高考占85%、校测占15%），综合评价主流采用“631”模式（高考占60%、校测占30%、学业水平考试占10%）。中分段学生主攻普通本科批次，善用三大专项计划；低分段学生则可关注高职单招、高本贯通等务实路径。有艺术或体育特长的学生，还可通过“艺体特长”路径，在专业批次竞争中赢得差异化优势。

特长生：体育单招与保送的双重机会

对于拥有跆拳道特长的学生，国内升学有两条清晰的通道。

第一条是运动训练专业单招。2026年，全国共有172所高校招收运动训练专业学生，跆拳道被列为夏季项目之一。考生需具备国家二级（含）以上运动员技术等级称号，并参加生源所在地的普通高考报名。报名统一在“中国运动文化教育网”或“体教联盟APP”的“体育单招系统”中进行。

第二条是优秀运动员保送。国内多所知名高校均招收跆拳道项目保送生。西南政法大学2026年招生项目明确包含跆拳道，计划不超过5人，择优录取；重庆大学同样将跆拳道列入保送生招生项目；武汉体育学院科技学院、广州体育学院等体育类院校也均招收跆拳道专项学生。

高职单招同样是跆拳道特长生的务实选择。湖南环境生物职业技术学院2026年体育特长生单招方案中，跆拳道计划2人；湖南司法警官职业学院、衡阳幼儿师范高等专科学校等多所院校均将跆拳道纳入体育特长生招生项目。跆拳道项目通常要求考生具备国家二级（含）以上运动员等级证书，或获得高中阶段市州级比赛前三名、省级比赛前八名的成绩。

出国留学：特长生的国际赛道

跆拳道发源于韩国，韩国高校在跆拳道专业领域拥有全球顶尖的教育资源。韩国龙仁大学、韩信大学、庆熙大学是跆拳道领域的知名强校。庆熙大学设有专门的跆拳道学专业，学生可深入学习跆拳道理论与实践，并为未来从事跆拳道或相关领域职业做好准备。韩国又石大学体育学、体育科学、跆拳道专业面向国际生招生，获得中国国家二级及以上运动员证书的学生可优先录取。

申请韩国跆拳道专业的条件相对灵活。学生需提交高中毕业证、高中成绩证明，高考成绩可选择性提交。对于体育特长生，部分韩国高校还开设了“先录取后学韩语”的特殊通道。韩国白石大学的跆拳道专业旨在培养具有理论素养和实践能力的专业人才，涵盖跆拳道的教育价值、历史哲学、踢腿击破等实践课程。

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